build_links(); ?> Официальный сайт ООО | Психологические аспекты секса в пожилом возрасте

Вы сейчас находитесь: Главная » Статьи » Cекс в пожилом возрасте


Психологические аспекты секса в пожилом возрасте

«В пятьдесят лет мы оказываемся перед выбором: либо продлевать свою молодость, либо продлевать свою жизнь»
Жак Деваль

Многие из нас задаются вопросом: « А пожилой возраст – это сколько?». У Розенталя есть очень интересная книга «Секс после сорока», где он рассматривает начинающиеся проблемы этого возраста. Геронтологи определяют начало инвалюционного периода уже 45-50 лет. Британские ученые считают, что молодость заканчивается в 35 лет, в отличие от них бельгийцы называют цифру 64 года, а американские ученые отмечают, что пожилой человек это тот кому исполнилось 70 лет. Вместе с тем в начале 20 века только 25% людей могли надеться дожить до 65 лет. Сегодня социологические исследования показывают, что к 2050 году половина населения земли будет жить до 80 лет и даже дольше.

Сексуальные возможности человека с возрастом действительно снижаются и это объективная реальность. У мужчин с возрастом затрудняется эрекция, уменьшается семяизвержение, удлиняется рефрактерный период между эрекциями. Снижается уровень тестостерона, ухудшается кровоснабжение не только сердца и головного мозга, но и органов малого таза (из-за развивающегося атеросклероза). Меняется и психоэмоциональное поведение с возрастом.

Что же мешает продолжать занятия сексом в инволюционном периоде. Одни относятся к этому вопросу с усмешкой, другие с сожалением, третьи определяют полное неприятие. Подавляющее число пожилых мужчин, приходящих на мои лекции «Мужское здоровье» даже не понимают зачем надо заниматься сексом в пожилом возрасте. Вот насколько сильны стереотипы: вышел на пенсию и закончил заниматься сексом. Так делает подавляющее число российских мужчин. Пришла старость, пенсия подтверждение этому, вся жизнь почти закончилась, начинается период доживания в бедности. Какой секс, о чем вы говорите. Нельзя не согласиться с тем, что сексуальная активность тесно связана с общим эмоциональным состоянием. А оно зависит от общих стереотипов, от эмоциональной близости супругов и чувств друг к другу. И здесь необходимо поднять еще один важный аспект сексуальности в пожилом возрасте – это отношение женщины к сексу. Мои пациенты общаясь со мной во время консультации часто жалуются: «Ну вот доктор, вы нам объяснили для чего нужен секс в этом возрасте, как заниматься полноценным сексом». А вот моя супруга говорит: «Ты что старый сошел с ума, не лезь ко мне». И опять же, как мы отстали в этом вопросе от мирового уровня. Как сильны стереотипы и со стороны женщин. Ах если бы наши женщины тоже знали для чего нужен секс и их мужьям, и им самим, то наверное так не говорили бы своим половинкам. Мне очень хотелось бы сломать эти укоренившиеся стереотипы в нашем российском обществе. Секс – это не только механическое трение гениталий (зашел-вышел). Извините за такое сравнение. «Если бы счастье заключалось только в телесных удовольствиях, мы бы назвали счастливыми быков, нашедших город для еды» (Гераклит Эфесский). Это физическое и эмоциональное удовольствие. А как приятно быть полезным близкому человеку. Однако пожилые люди за долгую жизнь научились контролировать свои эмоции, ревность уходит с годами, так же как и чувство тревоги за обоюдные измены. Эмоциональный фон становится мягче, спокойнее с годами. В пожилом возрасте и времени больше свободного (дети выросли, на работу торопиться не надо). Вот бы заняться сексом в свое удовольствие. А нет, почему такое пренебрежение к сексуальным аспектам жизни пожилых? Эта тема в России почти не поднимается в печати, на ТV, нет специальных передач, развивающих важность продолжения занятия сексом людьми в возрасте. Мне остается только надеяться, что когда-нибудь,  постепенно эта тема приоткроет завесу неприятия и наше общество изменит отношение к сексу в преклонном возрасте. Когда наше общество наконец-то поймет, что секс – это часть нашего здоровья, путь к долголетию и гармоничная старость. Это и эмоциональная сторона жизни пожилого человека, поддержка его душевности, доброты, сопереживаний друг к другу.

Давайте теперь на секс в пожилом возрасте постараемся взглянуть с позиции медицины и здоровья. О чем говорят исследования американских ученых? Во-первых, начинаем с того, что регулярный секс (не менее 2-3 раз в неделю) один из факторов увеличения продолжительности жизни). Если вы занимаетесь сексом всего 2 раза в неделю – это продлевает на 50% ваши шансы дожить до 80 лет, снижает риск смерти на 50%, риск инсульта на 40% и на 30% риск возникновения ИБС и инфаркта миокарда. Сравнительный анализ жизни пожилых мужчин (старше 65 лет) показал, что те кто остался в одиночестве умирают намного раньше (70% не доживают до 80 летнего возраста), чем их более счастливые собратья. Те же, кто продолжают заниматься сексом (вновь женились или нашли подругу жизни) живут в среднем на 20 лет дольше.

В чем же причина, почему занятия сексом так увеличивают продолжительность жизни, уменьшают риск возникновения остеопороза, сахарного диабета, инфаркта миокарда и болезни Альцгеймера. Оказывается всему виной король гормонов под названием тестостерон!

Так что, если вы в пожилом возрасте поддерживаете уровень тестостерона, то у вас не будет развиваться атеросклероз, а значит не будет инфарктов, инсультов и ИБС. Один из известных ученых часто говорил, что наша жизнь зависит от чистоты сосудов. Держите сосуды  в чистоте и вы будете жить очень и очень долго. И это на 100% правда. Так вот, дорогие мужчины, так как мы питаемся не выдерживает никакой критики, однако мы так питались и в 20, и 30 лет, однако никакого атеросклероза тогда не было и в помине. Если в вашем организме много тестостерона, то жир на стенках сосудов не оседает. Однако как только к 45-50 годам тестостерон начинает, снижаться появляются первые признаки атеросклероза. Так то никакая противоатеросклеротическая терапия не сможет защитить вас от появления и дальнейшего роста бляшек на стенках сосудов без поддержания уровня тестостерона. Поэтому прием тестостероновых препаратов (или же прием препаратов, стимулирующих выработку тестостерона) – это профилактика атеросклероза, инфарктов и инсультов. У вас двойная выгода от поддержания уровня тестостерона: хорошая эрекция в любом возрасте и профилактика всех старческих болезней.

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ! Занятия сексом и физические упражнения помогут вам сохранить ваши мозговые клетки.

Ученые Университета Мориленда доказали, что регулярный секс стимулирует выработку нейронов.

О том, как поддержать уровень тестостерона у пожилых мужчин вы прочитаете в главе «Методы лечения эректильной дисфункции».

Теперь я очень надеюсь, что вы уже знаете зачем необходимо заниматься сексом в пожилом возрасте, какую роль играет в нашем организме король гормонов тестостерон, и как можно увеличить продолжение жизни и ее качество! Так что, дорогие мужчины, занимайтесь сексом в любом возрасте, ломайте российские стереотипы и делайте это также, как сегодня занимаются сексом в пожилом возрасте в США и всех европейских странах. Я уже не говорю о том, что в восточных странах с незапамятных времен пожилые люди занимались и занимаются сексом и продолжительность их жизни довольно высокая. Ну что еще сказать. Мир ушел от нас далеко вперед и нам с вами остается только броситься за ним вдогонку. И чем раньше мы это сделаем, тем дольше мы с вами будем жить!

Категории: Урология

На главную В начало